Sopa de yogur con garbanzos

Sopa de yogur con garbanzos

4.2 20 beoordelingen
Voorbereiding. 25min
Totaal 40min
6 raciones

Ingrediënten

  • 80 g de arroz de grano largo
  • 1 diente de ajo
  • 120 g de cebolla en dos trozos
  • 1 cucharada concentrado de caldo de verduras casero
    1 pastilla de caldo de verduras
  • 800 g de agua
  • 300 g de yogur griego
  • 1 huevo
  • 1 cucharadita de sal (optioneel)
  • 1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
  • 1 ½ cucharadas de mantequilla
  • 200 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
  • ½ - 1 cucharada de pimienta de Cayena desmenuzada
  • 100 g de kale picados

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 1 ración

Eiwitten 10.2 g
Calorieën 966.9 kJ / 231.3 kcal
Vetten 10.6 g
Vezels 5.8 g
Koolhydraten 23.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...