Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 80 g de arroz de grano largo
- 1 diente de ajo
- 120 g de cebolla en dos trozos
-
1
cucharada de concentrado de caldo de verduras casero
of 1 pastilla de caldo de verduras - 800 g de agua
- 300 g de yogur griego
- 1 huevo
- 1 cucharadita de sal (optioneel)
- 1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 1 ½ cucharadas de mantequilla
- 200 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
- ½ - 1 cucharada de pimienta de Cayena desmenuzada
- 100 g de kale picados
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 966.9 kJ / 231.3 kcal
- Eiwitten
- 10.2 g
- Koolhydraten
- 23.9 g
- Vetten
- 10.6 g
- Vezels
- 5.8 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Crema de batatas y garbanzos
35 Min
Salmorejo de maíz, tomate amarillo y azafrán de la Mancha con caviar de arenque y palomitas
2h 25min
Sopa de cebolla
1h 10 phút
Crema de batatas con leche de coco
40min
Gazpacho de zanahorias
10 Min
Crema bretona (de judías blancas)
30 Min
Crema de cebolla con cerveza
1h 10 phút
Sopa griega de garbanzos
25 Min
Sopa de manzana y apio
45min
Sopa de batata, pimiento rojo y judías blancas
35 Min
Sopa fría de pepino y remolacha
10 Min
Blanqueta de salmón con judías blancas al aroma de lemon grass
30 Min