Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
-
200
g ceapă roșie, tăiată jumătăți
of 200 g ceapă, tăiată jumătăți - 20 g usturoi
- 1 chilli, proaspăt, fără semințe, după dorință
- 10 g ulei de măsline
-
750
g roșii, tăiate cuburi
of 750 g roșii, din conservă - 200 g ardei grași, diferiți (ex. roșii și verzi), tăiați fâșii (cca. 2 cm lungime)
- 1 - 1 ½ linguriță sare
- 150 g porumb dulce boabe, din conservă, scurs
- 500 g fasole kidney, din conservă, scursă (cca. 800 g înainte de a o scurge)
-
6
cârnați din soia și ciuperci, vegetarieni (450-600 g)
of 6 cârnați vegetarieni la alegere -
3 - 4
fire coriandru proaspăt, doar frunzele
of 3 - 4 fire pătrunjel verde, doar frunzele
- Voeding
- per 1 porție
- Calorieën
- 1745 kJ / 418 kcal
- Eiwitten
- 24 g
- Koolhydraten
- 27 g
- Vetten
- 21 g
- Vezels
- 13.3 g
Alternatieve recepten
Heringi ucraineni dreși
1 Std.
Pâine crocantă cu mac și rozmarin
Geen beoordelingen
Ras el Hanout
15min
Bolul cu tahini și cușcuș
30min
Pizza bianca cu anghinare și ulei de trufe
Geen beoordelingen
Plăcintă de cartofi cu hribi
1h 20min
Alac decorticat, fiert
35min
Supă cu ciuperci shiitake
35min
Salată cu quinoa, brânză și struguri
45min
Curry de legume indian
50 Min
Musaca de linte
2h 20 phút
Supă marocană picantă de linte
40min