Soja-Bolognese-Sauce

Soja-Bolognese-Sauce

4.3 73 beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 40min

4 Portionen

Ingrediënten

Zwiebel halbiert
1
Knoblauchzehe
1
Karotten in Stücken
400 g
Olivenöl
20 g
gehackte Tomaten, aus der Dose
800 g
Sojagranulat nicht eingeweicht
125 g
Wasser
100 g
Tomatenpüree
90 g
feinkörniges Salz
1 TL
Paprika rosenscharf
½ TL
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
½ TL
Zucker
1 TL
Majoran, getrocknet oder frisch
1 TL
Basilikum, getrocknet oder frisch, fein gehackt
1 ½ TL
Zimt
2 Prisen

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Eiwitten 20 g

Calorieën 1053 kJ / 251 kcal

Vetten 8 g

Vezels 11.4 g

Koolhydraten 21 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Voll Vegan! 10 recepten
Zwitserland

Misschien vind je het ook leuk...

Kürbis Curry mit Basmatireis und Brokkoli

1u.

Veganes Schokoladenmousse

30min

Linsencurry

50min

Brokkolibratlinge mit Radieschensalsa

1u. 10min

Linsenbraten

1u. 55min

Bananen-Pancakes mit Dinkel und Buchweizen

25min

Gemüsecurry

1u.

Graupenrisotto mediterran

50min

Bohnen-Burger (vegan)

1u. 20min

Linsendal (2 Portionen)

35min

Spinat-Tomaten-Quiche

1u. 45min

Broccoli-Burger an Radieschen-Salsa

1u.