Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 - 2 Bundzwiebeln, mit dem Grün (ca. 80 g)
- 1 Knoblauchzehe
- ½ roter Peperoncino, entkernt, in Stücken (2 cm)
- 130 g Rüebli, geschält, in Stücken (3 cm)
- 10 g Sesamöl, geröstet
- 150 g rote Linsen (Kochzeit 10 Min.)
- 25 g gelbe Currypaste
- 250 g Wasser
- 150 g Kokosmilch
- 1 - 2 Prisen Salz
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 2036 kJ / 485 kcal
- Eiwitten
- 23.1 g
- Koolhydraten
- 51 g
- Vetten
- 18 g
Alternatieve recepten
Mediterraner Rollgersten-Risotto
1 Std.
Gemüsecurry
1 Std.
Minestrone mit Kichererbsen
40min
Kürbis-Kokossuppe
45min
Blumenkohl-Linsen-Curry
45min
Indisches Gemüsecurry
1 Std. 10 Min
Linsen-Lasagne
2h
Kürbis Curry mit Basmatireis und Brokkoli
1 Std.
Linsencurry
50min
Spinat-Zitronen-Risotto
30min
Menü: Spinatrisotto mit Karotten-Apfel-Salat
40min
Linsendal
35min