Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 6 Stängel Petersilie, flachblättrig, Blätter abgezupft
- 2 Knoblauchzehen
- 120 g rote Zwiebeln, halbiert
- 50 g Haferflocken
- 1 Dose Kidneybohnen (Abtropfgew. 265 g), abgetropft
- ½ - 1 TL Sambal Oelek
- 2 TL Senf
- ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer, gemahlen
- Öl zum Braten
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 755 kJ / 180 kcal
- Eiwitten
- 9 g
- Koolhydraten
- 20 g
- Vetten
- 5 g
- Vezels
- 8.1 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Broccoli-Burger an Radieschen-Salsa
1 godz.
Gemüsecurry
1 godz.
Brokkolibratlinge mit Radieschensalsa
1sa 10 dk
Soja-Bolognese-Sauce
40min
Veganes Sylter Salatdressing
1 Std. 15 Min
Veganer Bohnenburger
1h 20min
Veganella - veganer Mozzarella-Ersatz
6h 10min
Linsen-Moussaka
2h 30min
Kichererbsen-Tomaten-Blinis
30 min
Linsenbraten
1 godz. 55 min
Soja-Gulasch mit Knödeln
1h 25min
Paella mit Kidney-Bohnen
55 min