Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 6 Zweigchen Petersilie, flachblättrig, nur Blätter
- 2 Knoblauchzehen
- 120 g Zwiebeln, halbiert
- 50 g Haferflocken
- 265 g Kidney-Bohnen, aus der Dose (Abtropfgewicht)
- ½ - 1 TL Sambal Oelek
- 2 TL Senf
- ½ TL feinkörniges Salz
- ¼ TL schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
- Öl, zum Braten
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 755 kJ / 180 kcal
- Eiwitten
- 9 g
- Koolhydraten
- 20 g
- Vetten
- 5 g
- Vezels
- 8.1 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Blumenkohl-Linsen-Curry
45min
Gemüsecurry
1 Std.
Soja-Gulasch mit Knödeln
1 Std. 25 Min
Hummus
10 Min
Veganaise - vegane Mayonnaise
15 Min
Linsen-Moussaka
2h 30min
Indisches Gemüsecurry
1 Std. 10 Min
Hummus
5 Min
Linsenbraten
1 Std. 55 Min
Broccoli-Burger an Radieschen-Salsa
1 Std.
Bohnen-Burger (vegan)
1 Std. 20 Min
Linsencurry
50min