Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
-
250
g rote Linsen (Kochzeit 10 Minuten)
of 250 g gelbe Linsen (Kochzeit 10 Minuten) - 1 Knoblauchzehe
- 100 g Zwiebeln, halbiert
- 200 g Rüebli, in Stücken (2-3)
-
20
g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
of 1 EL Ingwer, getrocknet, gemahlen - 300 g Wasser
- 250 g Kokosmilch
- 400 g gehackte Tomaten, aus der Dose
- ½ TL Kurkuma, gemahlen
- 2 EL Garam Masala
- 1 TL Chiliflocken (optioneel)
- 150 g Jungspinat, frisch, gewaschen, grob zerkleinert
- 5 Zweigchen Koriander, frisch, grob gehackt (optioneel)
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1801.6 kJ / 430.6 kcal
- Eiwitten
- 20.6 g
- Koolhydraten
- 59.9 g
- Vetten
- 10.4 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Nudelsuppe mit Räuchertofu
35 min
Gemüse-Korma
55min
Randen-Dinkel-Risotto
35 min
Linsen-Lasagne
2 Std.
Schnelles Indian Butter Chicken
45min
Linsendal (2 Portionen)
35 min
Linsendal
35 min
Linsencurry
50min
Gemüse Biryani
50min
Chana Masala
45min
Linsen-Moussaka
2h 30min
Indisches Gemüsecurry
1h 10min