Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Chili non Carne

Chili non Carne
3.8 33 beoordeling
Voorbereiding. 20min
Totaal 1u.
4 Portionen
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • Knoblauchzehen
    1 - 2
  • Zwiebel (ca. 70 g), halbiert
    1
  • Tofu, alle Sorten nature, abgetropft
    200 g
  • Olivenöl
    30 g
  • Sojasauce, dunkel
    25 g
  • Kartoffeln, festkochend gewürfelt (ca. 1,5 cm)
    600 g
  • Wasser
    300 g
  • gehackte Tomaten, aus der Dose
    400 g
  • Tomatenpüree
    70 g
  • Salz
    2 TL
  • Paprika edelsüss
    1 TL
  • Oregano, getrocknet
    1 TL
  • Zucker
    1 TL
  • Kreuzkümmel, gemahlen
    ½ TL
  • Cayennepfeffer, gemahlen
    ¼ TL
  • rote Peperoni in Würfeln (ca. 2 cm)
    250 g
  • Bitterschokolade, 70 % Kakao (vegan), in Stücke zerbrochen
    20 g
  • Kidney-Bohnen, aus der Dose abgetropft (Abtropfgewicht)
    255 g

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 Portion

Eiwitten 21 g
Calorieën 1785 kJ / 426 kcal
Vetten 14 g
Vezels 13.4 g
Koolhydraten 47 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Voll Vegan! 10 recepten
Zwitserland

Misschien vind je het ook leuk...

Bohnen-Kartoffel-Curry

4.5(105)

40min

Linsen-Tomateneintopf

4.4(161)

1u. 30min

Spaghetti Blumenkohl-Bolognese

3.6(95)

45min

Gemüse-Tomatenreis mit Bohnen

2.9(74)

35min

Linsendal mit Spinat

3.9(90)

35min

Gemüse Biryani

3.8(101)

50min

Quinoa-Broccoli-Gratin

3.9(163)

1u. 10min

Blumenkohl-Linsen-Curry

4.2(193)

45min

Tomatenreis One Pot

3.9(496)

30min

Chinesische Nudeln mit Gemüseallerlei

3.8(8)

35min

Gemüsecurry

4.2(193)

1u.

Soja-Bolognese-Sauce

4.3(68)

40min