Apparaten en accessoires
Gemüse-Gewürz-Reis
Voorbereiding. 20min
Totaal 45min
4 Portionen
Ingrediënten
-
Aprikosen, getrocknet, entsteint100 g
-
Studentenfutter100 g
-
Karotten in Stücken300 g
-
Zwiebel klein, halbiert1
-
Knoblauchzehe1
-
pflanzliches Öl20 g
-
Basmati-Reis200 g
-
Wasser600 g
-
1 GemüsebouillonwürfelGemüse-Bouillon Paste1 geh. TL
-
Zimt, gemahlen½ TL
-
Kardamom, gemahlen¼ TL
-
Nelken, gemahlen¼ TL
-
Koriander, frisch½ TL
-
Salz1 ½ TL
-
Pfeffer, gemahlen½ TL
-
Butter1 EL
-
Blattspinat, gefroren aufgetaut, gut ausgedrückt, grob geschnitten (siehe Tipp)250 g
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 Portion
Eiwitten
12 g
Calorieën
2114 kJ /
505 kcal
Vetten
19 g
Vezels
10.7 g
Koolhydraten
65 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Einfach. Selbst. Gemacht.
264 recepten
Zwitserland
Zwitserland
Misschien vind je het ook leuk...
Gemüsereis mit Fleisch
50min
Quinoa-Broccoli-Gratin
1u. 10min
Blumenkohl-Linsen-Curry
45min
Peperoni-Omelette mit Mais-Tomaten-Salsa
40min
Linsenbraten
1u. 55min
Chili non Carne
1u.
Gemüse-Couscous mit Aprikosen und Pinienkernen
50min
Knusprige Truten-Linsen-Meatballs
40min
Graupenrisotto mediterran
50min
Pasta Auflauf mit Spinat
1u. 20min
Lauch-Risotto mit Äpfeln und Ziegenkäse
40min
Hackfleisch-Linsen-Eintopf mit Kartoffelstock
50min