Apparaten en accessoires
Lauwarmer Gerstensalat mit Gemüse und Poulet
Voorbereiding. 20min
Totaal 45min
5 Portionen
Ingrediënten
-
Zucchetti in Stücken250 g
-
Karotten in Stücken200 g
-
Oliven, alle Sorten, entkernt50 g
-
Thymian, frisch Blättchen abgezupft1 Zweigchen
-
Basilikum, frisch10 Blättchen
-
600 g Pouletoberschenkel, ohne Haut, ohne KnochenPouletfleisch, ohne Haut und Knochen600 g
-
Olivenöl zum Bestreichenetwas
-
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlenetwas
-
Zitrone in Scheiben1
-
Wasser1000 g
-
Salz2 ½ TL
-
Rollgerste250 g
-
Zitronensaft20 g
-
Naturjoghurt100 g
-
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen¼ TL
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Portion
Eiwitten
36 g
Calorieën
1470 kJ /
352 kcal
Vetten
4 g
Vezels
5 g
Koolhydraten
41 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Natürlich schnell DE
44 recepten
Zwitserland
Zwitserland
Misschien vind je het ook leuk...
Brokkoli Frittatawürfel
1 Std. 10 Min
Lauch-Polenta mit Marroni-Topping (2 Portionen)
50 Min
Nasi goreng
50 Min
Blumenkohl-Käse-Pizzen
1 Std.
Gemüse-Gewürz-Reis
45 Min
Peperoni-Omelette mit Mais-Tomaten-Salsa
40 Min
Polenta mit Pilzragout
45 Min
Orientalischer Pouleteintopf mit Couscous
45 Min
Quinoa-Taboulé mit Thon
40 Min
Lauwarmer Sonnenweizen-Salat
30 Min
Zucchetti-Omelette
40 Min
Hörnlisalat mit Zucchetti
30 Min