Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 50 g d'oignons, en morceaux
- 100 g de carottes, en morceaux (2-3 cm)
- 300 g de courgettes, en tranches
- 50 g d'huile d'olive extra vierge
- 400 g de poitrine de poulet, tranché horizontalement
- 500 g d'eau
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1004 kJ / 240 kcal
- Eiwitten
- 25 g
- Koolhydraten
- 4 g
- Vetten
- 13.9 g
- Vezels
- 1.9 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Lasagnes de courgette et poisson
1h
Filet de porc sauce moutarde
30min
Risotto bolognaise
45min
Ragoût de poulet crémeux à la moutarde
40min
Salade de pâtes aux légumes
1h
Ragoût de porc à la grecque
45min
Saumon balsamique et nouilles de courgette
25min
Poulet en sauce à la pêche
40min
Smoothie énergétique
10min
Boeuf Stroganoff
45min
Filets de saumon au sarrasin et aux asperges
40min
Roulés de dinde et purée de pois à la menthe
35min