Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 50 g d'oignons, en morceaux
- 100 g de carottes, en morceaux (2-3 cm)
- 300 g de courgettes, en tranches
- 50 g d'huile d'olive extra vierge
- 400 g de poitrine de poulet, tranché horizontalement
- 500 g d'eau
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1004 kJ / 240 kcal
- Eiwitten
- 25 g
- Koolhydraten
- 4 g
- Vetten
- 13.9 g
- Vezels
- 1.9 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Taboulé au quinoa et au thon
40min
Chili de boeuf et feta au citron
45 Min
Pâtes aux poireaux et à l'ajvar
30 min
Poulet farci aux cranberries et au camembert
45 Min
Smoothie énergétique
10min
Boulettes de viande et sauce aux champignons et au vin blanc
35 min
Poivrons farcis au riz et à la sauce tomate
1h
Saumon balsamique et nouilles de courgette
25min
Risotto bolognaise
45 Min
Truites accompagnées de riz aux légumes
45 Min
Involtini de poulet et pesto de tomates séchées
50 Min
Nouilles sautées aux légumes
30 min