Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
M'boa
- 100 g unsalted peanuts, raw
- 150 g onions, cut in pieces
- 100 g tomatoes, cut in pieces
- 400 g coconut milk
- 2 fresh red chillies, cut in slices
- 1 tsp salt
-
400
g pumpkin leaves, cut in thin strips (0.5 cm)
of 400 g turnip leaves, cut in thin strips (0.5 cm) - 500 g raw prawns, unpeeled, heads removed
Xima (rice porridge)
- 800 g coconut milk
- 1 tsp salt
- 400 g rice flour
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 3305.3 kJ / 790 kcal
- Eiwitten
- 34 g
- Koolhydraten
- 59 g
- Vetten
- 46 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Seafood bisque
1h 10min
Vietnamese Style Noodle Salad (TM6)
40p
Millet-stuffed Pumpkin with Hazelnut Broccoli Pesto
1 Std.
Pickled Gherkin Soup - Rassolnik
1óra 20p
Vegan Spanish Omelette
40p
Piri Piri Chicken with Chopped Vegetable Salad
7h 20min
Turkey Breast, Vegetable Salad and Chimichurri Mayo
1h 15 min
Swedish 'Meatballs' with Cauliflower Purée and Gravy
1 Std. 40 Min
Slow-cooked Oxtail with Parmesan Polenta
8u. 40min
Pork Cheek and Cherry Stew with Roast Potatoes and Tenderstem Broccoli
2 Std. 40 Min
Cucumber Salad with Dill and Sour Cream Dressing (TM6)
10 min
Feijoada (Bean and Meat Stew)
1h 10min