Apparaten en accessoires
Miso fish with green beans and chickpea puree
Voorbereiding. 20min
Totaal 3u.
4 portions
Ingrediënten
-
miso paste50 g
-
sugar30 g
-
1 tbsp mirinhoney1 tbsp
-
2 tbsp sakewhite wine2 tbsp
-
soy sauce1 tbsp
-
sesame oil4 tbsp
-
white fish fillets, skinless, boneless (approx. 200 g each)4
-
vegetable oil plus extra for greasing30 g
-
200 g fresh mushrooms, sliced (1 cm)fresh shiitake mushrooms sliced (1 cm)200 g
-
canned chickpeas drained (approx. 500 g after draining)800 g
-
water300 g
-
salt½ tsp
-
fresh root ginger cut in slices (2 mm)10 g
-
green beans, fresh or frozen300 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
1628.6 mg
Eiwitten
46.3 g
Calorieën
2663 kJ /
636.5 kcal
Vetten
29 g
Vezels
12.9 g
Verzadigd vet
4 g
Koolhydraten
51.6 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Fusion Kitchen
14 recepten
Internationaal
Internationaal
Misschien vind je het ook leuk...
Peking-Style Duck Pancakes
11 Std. 25 Min
Ginger-Garlic Paste
10 Min
Whole Chicken with Saffron Rice and Steamed Vegetables
1 Std.
Caribbean stew and Steamed rice cups
9 Std. 15 Min
Mussels with Thai Green Curry Sauce
25 Min
Malaysia-style Coconut Chicken
25 Std. 40 Min
Sichuan spaghetti
50 Min
Kimchi risotto
25 Min
Sous-Vide Teriyaki Chicken Thighs (TM5) Metric
2 Std.
Scrambled Tofu
20 Min
Fresh Prawn Spring Rolls
1 Std.
Meatloaf with Mushroom Sauce
1 Std. 30 Min