Apparaten en accessoires
Steamed wholemeal bread
Voorbereiding. 20min
Totaal 2u.
20 slices
Ingrediënten
-
unsalted butter for greasing1 tbsp
-
2 tbsp rolled oats, and linseeds (flaxseeds), for dustingsemolina for dusting2 tbsp
-
250 g wheat grainsspelt grains250 g
-
water1250 g
-
honey (optioneel)10 g
-
2 tsp dried instant yeast, (7 g)fresh yeast crumbled20 g
-
baker's flour plus extra for dusting50 g
-
balsamic vinegar10 g
-
salt1 tsp
-
60 - 80 g mixed seeds, (e.g. pumpkin seeds, linseeds)sunflower seeds100 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 slice
Eiwitten
4 g
Calorieën
409 kJ /
98 kcal
Vetten
4 g
Vezels
2.1 g
Koolhydraten
12 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je het ook leuk...
Fennel, freekeh and orange salad
2 godz. 25 min
Avocado whip on seedy spelt bread (Post-natal)
2 godz. 30 min
Spiced roasted mixed nuts
25 min
Yoghurt soup with chickpeas and garlic chilli oil
50 min
Vegan macadamia cheese ball
56 godz. 55 min
Gluten-free goodness pastry
1 godz.
Coconut almond "snowballs"
35 min
Mushroom ragu with polenta toast
1 godz. 40 min
Silverbeet and mushroom calzone
2 godz.
Basil, avocado and hemp pesto
5 min
Caramel feijoa upside down cake
1 godz. 10 min
Smoked trout pasta with lemon and capers
35 min