Sopa fria de milho e espargos laminados

Sopa fria de milho e espargos laminados

4.3 3 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 35min

6 doses

Ingrediënten

azeite
35 g
cebola cortada em pedaços
150 g
milho cozido escorrido
600 g
ervilhas descongeladas
100 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
manjericão
15 g
água
700 g
espargos verdes cortados em lâminas
100 g
natas
100 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 416 mg

Eiwitten 5.3 g

Calorieën 931.1 kJ / 222.5 kcal

Vetten 13.5 g

Vezels 3.7 g

Verzadigd vet 5 g

Koolhydraten 24.6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Junho 2017 30 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Salada fria de favas

30min

Salada de feijão, abacate e atum

20min

Canelones de beringela com creme de salmão e espinafres

1h 10min

Quiche de beterraba e brócolos

40min

Guisado de feijão fumegante

30min

Wraps de abacate, mozarela e pesto

10min

Salada de quinoa e grão com molho de mostarda

30min

Estufado de lentilhas e castanha

1h 40min

Salmão com salada de lentilhas, pimentos e abacate

2h

Risoto de batata-doce assada e castanhas

1h 10min

Penne com beringela no forno

50min

Salada de quinoa, grão e caju

30min