Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 portocală, preferabil bio, coaja și zeama
- 1 lămâie, preferabil bio, coaja și zeama
- 700 g apă
- 400 g cartofi, tăiați bucăți
- 400 g dovlecei, tăiați rondele (5 mm)
- 80 g unt, plus pentru uns
- 4 fileuri de cod proaspăt, fără piele (120-200 g fiecare)
- ½ linguriță sare, după gust
- ½ linguriță piper negru măcinat, după gust
-
1
linguriță semințe de anason întregi
of 1 linguriță semințe de fenicul, uscate - 3 fire pătrunjel proaspăt, doar frunzele, tocate
- Voeding
- per 1 porție
- Calorieën
- 1694 kJ / 405 kcal
- Eiwitten
- 33 g
- Koolhydraten
- 23 g
- Vetten
- 19 g
- Vezels
- 2.5 g
Alternatieve recepten
Pește și cartofi cu sos de roșii
50 Min
Paste cu dovlecei, crevete și lămâie
30 min
Supă de dovleac
35 min
Pere în vin roșu, gătite lent
Geen beoordelingen
Pennette cu șofran și crevete
30 min
Salată siciliană cu crevete
40 min
Supă de dovleac, Pește cu orez și legume, Crumble cu mere și pere
1h
Salată cu varză roșie, smochine și Gorgonzola
10min
Salată de quinoa cu legume crocante
30 min
Ratatouille (ghiveci)
40 min
Blanquette de vițel
1h 30min
Gulaș de vită cu găluști de pâine
1h 30min