Apparaten en accessoires
Cod cu unt și citrice
Voorbereiding. 25min
Totaal 50min
4 porții
Ingrediënten
-
portocală preferabil bio, coaja și zeama1
-
lămâie preferabil bio, coaja și zeama1
-
apă700 g
-
cartofi tăiați bucăți400 g
-
dovlecei tăiați rondele (5 mm)400 g
-
unt plus pentru uns80 g
-
fileuri de cod proaspăt, fără piele (120-200 g fiecare)4
-
sare după gust½ linguriță
-
piper negru măcinat după gust½ linguriță
-
1 linguriță semințe de fenicul, uscatesemințe de anason întregi1 linguriță
-
pătrunjel proaspăt doar frunzele, tocate3 fire
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porție
Eiwitten
33 g
Calorieën
1694 kJ /
405 kcal
Vetten
19 g
Vezels
2.5 g
Koolhydraten
23 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je het ook leuk...
Somon cu fenicul și risotto
25min
Pilaf de grâu, cu pui și struguri
45min
File de somon cu hrișcă și sparanghel
40min
Supreme de pui cu miere și limetă, cu chutney de mango
1u. 15min
Supă deasă de pui cu porumb, Terine de broccoli
1u. 25min
Supă de mazăre și ghimbir, Somon cu lămâie și broccoli
50min
Pui mărunțit în sos de roșii (tinga de pollo)
30min
Concentrat pastă de pui
45min
Concentrat pastă de carne
45min
Sparanghel cu lămâi și capere
25min
Mușchiuleț de porc umplut și Piure de cartofi și țelină
55min
Tartă cu ton și roșii
30min