Apparaten en accessoires
Insalata di pesce spada e pinoli
Voorbereiding. 10min
Totaal 40min
4 porzioni
Ingrediënten
Insalata di pesce spada e pinoli
-
2 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
-
1 rametto di menta fresca le foglioline lavate e asciugate
-
4 - 5 grani di pepe rosso
-
1 limone il succo spremuto fresco
-
1 pizzico di sale
-
30 g olio extravergine di oliva + q.b.
-
600 g di pesce spada in tranci
-
500 g di acqua
-
10 pomodori ciliegino in quarti
-
1 - 2 cetrioli sbucciati e a rondelle
-
15 g di pinoli
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porzione
Eiwitten
31.5 g
Calorieën
1402 kJ /
335 kcal
Vetten
22.2 g
Vezels
1.3 g
Koolhydraten
2.3 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Fresca estate
10 recepten
Italië
Italië
Misschien vind je het ook leuk...
Rombo pomodoro e nocciole
1 Std.
Merluzzo pere e noci
35 Min
Quattro cereali con salmone affumicato e limone
40 Min
Nasello con pesto di olive e pistacchi
30 Min
Misto di cereali con zucchine alla menta e tonno
35 Min
Cous cous integrale con ceci e tonno
20 Min
Insalata di gamberi e fagioli cannellini
40 Min
Merluzzo e cavolfiore in salsa verde
40 Min
Couscous integrale con lenticchie e menta
30 Min
Peperoni ripieni alla feta
55 Min
Patè di platessa con sabbiolina di pistacchi
30 Min
Salmone miele e yogurt greco
40 Min