Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1200 g di acqua
- 5 pizzico di sale
- 350 g di cereali misti
- 2 uova
- 150 g di salmone affumicato a tocchetti
- 50 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 1 limone, preferibilmente biologico, il succo spremuto fresco e filtrato
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 2217 kJ / 530 kcal
- Eiwitten
- 22.9 g
- Koolhydraten
- 63.3 g
- Vetten
- 20.6 g
- Vezels
- 5.2 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Insalata di farro, fagioli, sedano e carote
35 dk
Farro saltato con piselli e carote
45 dk
Insalata di grano saraceno con peperoni e Feta
50 Min
Insalata con quinoa, pollo e avocado
45 dk
Mix di cereali con ceci e verdure alla curcuma (vegan)
30 dk
Insalata di orzo con pesto e gamberetti
30 dk
Cous cous con pomodori secchi e piselli
40 dk
Insalata tiepida di farro, arancia, feta e sesamo nero
35 dk
Insalata di cereali con ratatouille di verdure e Feta marinata al lime e zenzero
1h
Cous cous integrale con ceci e tonno
20 dk
Farro alle carote con frittata
50 Min
Insalata di cetrioli con cereali e pollo
30 dk