Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Frambozensaus
-
300
g verse frambozen
of 300 g diepgevroren frambozen, ontdooid - 100 - 150 g suiker, naar smaak
- 30 g citroensap
- boter, om in te vetten
Quinoapuddings
- 300 g sinaasappelsap, vers geperst (4-5 sinaasappels)
- 300 g kokosmelk, vers of uit blik
- 50 g dadels, ontpit
-
½
tl kaneelpoeder, pas aan naar smaak
of ¼ - ½ tl gemalen kardemom - 160 g quinoa
-
½
vanillestokje
of ½ tl natuurlijk vanille-extract - 1 rijpe zoete banaan (ong. 100 g), in schijfjes
- 500 g water
- 50 g gemengde verse bessen
- Voeding
- per 1 portie
- Calorieën
- 1599 kJ / 382 kcal
- Eiwitten
- 6 g
- Koolhydraten
- 55 g
- Vetten
- 13 g
- Vezels
- 6 g
Alternatieve recepten
Kokosmelk en cacao pudding (zuivelvrij)
15min
Champignon en spinazie lasagne
Geen beoordelingen
Schiacciata met gerookte zalm
Geen beoordelingen
Zoete aardappelschotel met de Peeler
Geen beoordelingen
Chorizo, aardappel en koolsoep
Geen beoordelingen
Energiesmoothie
10 Min
Quiche met kip en peer
2h 40min
Chawan mushi (Japanse hartige eiercustard)
Geen beoordelingen
Avocadotartaar met ei en zalm
45min
Vegan hazelnoot chocopasta
20 min
Detoxsapje “Gave huid”
10 Min
Chocoladecustard
1h 20 min