
Apparaten en accessoires
Quinoapuddings met frambozensaus
Voorbereiding. 25min
Totaal 2u.
6 porties
Ingrediënten
Frambozensaus
-
verse frambozen300 g
-
suiker naar smaak100 - 150 g
-
citroensap30 g
-
boter om in te vetten
Quinoapuddings
-
sinaasappelsap vers geperst (4-5 sinaasappels)300 g
-
kokosmelk vers of uit blik300 g
-
dadels, ontpit50 g
-
kaneelpoeder pas aan naar smaak½ tl
-
quinoa160 g
-
vanillestokje½
-
rijpe zoete banaan (ong. 100 g), in schijfjes1
-
water500 g
-
gemengde verse bessen50 g
Voeding per 1 portie
Calorieën
382 kcal /
1599 kJ
Eiwitten
6 g
Vetten
13 g
Koolhydraten
55 g
Vezels
6 g