Apparaten en accessoires
Energierepen zonder toegevoegde suikers
Voorbereiding. 15min
Totaal 1u. 15min
10 stuks
Ingrediënten
-
water300 g
-
gedroogde vijgen (± 5 vijgen)80 g
-
chiazaad (± 2 el.)35 g
-
gedroogde vruchten mengeling met noten (bv. amandelen, cashewnoten, walnoten, enz.)150 g
-
ontpitte dadels (± 4 Medjoul dadels)80 g
-
kokosolie (± 2 el.)20 g
-
pompoenpitten groen (± 3 el.)50 g
-
vanillepoeder½ tl
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 stuk
Eiwitten
4.9 g
Calorieën
829 kJ /
199 kcal
Vetten
13.6 g
Vezels
4.1 g
Koolhydraten
14.6 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Desserts
10 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je het ook leuk...
Havermoutpap met vers fruit
15min
Bananen-druivenpudding zonder toegevoegde suikers
1u.
Vers pastadeeg
1u.
Eiersalade met curry
1u. 30min
Gele smoothie bowl
2u. 20min
Taart van appelcrumble en meringue
2u.
Brood met olijven
2u. 20min
Focaccia met uien
1u. 30min
Groene smoothie
10min
Soep van groene asperges met kruidige pijnboompitten
1u. 10min
Rode bietensalade
10min
Crumble van Zomerfruit met Crème Anglaise
1u. 10min