Apparaten en accessoires
Energierepen zonder toegevoegde suikers
Voorbereiding. 15min
Totaal 1u. 15min
10 stuks
Ingrediënten
-
water300 g
-
gedroogde vijgen (± 5 vijgen)80 g
-
chiazaad (± 2 el.)35 g
-
gedroogde vruchten mengeling met noten (bv. amandelen, cashewnoten, walnoten, enz.)150 g
-
ontpitte dadels (± 4 Medjoul dadels)80 g
-
kokosolie (± 2 el.)20 g
-
pompoenpitten groen (± 3 el.)50 g
-
vanillepoeder½ tl
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 stuk
Eiwitten
4.9 g
Calorieën
829 kJ /
199 kcal
Vetten
13.6 g
Vezels
4.1 g
Koolhydraten
14.6 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Desserts
10 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je het ook leuk...
Natuurlijk zoete appel- en dadelcake (gluten- en zuivelvrij)
1 godz.
Suikervrij bananenbrood
1 godz. 15 min
Courgette en tonijn terrine - Tagliatelle van paprika
Brak ocen
Zoete aardappel pannenkoekjes met rabarber-anijs compote
25 min
Granola cups met honing, yoghurt, noten en fruit
55 min
Veenbes & rode biet koekjes
2 godz. 40 min
Gestoomde kaneelbroodjes XXL
50 min
Zalm en koolsla broodbeleg
15 min
Mangosapje met cayennepeper
10 min
Pompoenbrood
1 godz. 45 min
Ontbijt gebak
40 min
Havermoutpap met vers fruit
15 min