Energierepen zonder toegevoegde suikers

Energierepen zonder toegevoegde suikers

4.5 6 beoordeling

Voorbereiding. 15min

Totaal 1u. 15min

10 stuks

Ingrediënten

water
300 g
gedroogde vijgen (± 5 vijgen)
80 g
chiazaad (± 2 el.)
35 g
gedroogde vruchten mengeling met noten (bv. amandelen, cashewnoten, walnoten, enz.)
150 g
ontpitte dadels (± 4 Medjoul dadels)
80 g
kokosolie (± 2 el.)
20 g
pompoenpitten groen (± 3 el.)
50 g
vanillepoeder
½ tl

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 stuk

Eiwitten 4.9 g

Calorieën 829 kJ / 199 kcal

Vetten 13.6 g

Vezels 4.1 g

Koolhydraten 14.6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Desserts 10 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Appel Pinda Rolls

Appel Pinda Rolls

Geen beoordelingen

Franse brunch

Franse brunch

Geen beoordelingen

Goulash van linzen en champignons

Goulash van linzen en champignons

45min

Appel-rozijnen bladerdeeg taart zonder toegevoegde suikers

Appel-rozijnen bladerdeeg taart zonder toegevoegde suikers

Geen beoordelingen

Tarwe-, noten- en zuivelvrije mueslirepen

Tarwe-, noten- en zuivelvrije mueslirepen

1u. 45min

Rabarberijs

Rabarberijs

36u. 25min

Paddenstoelentaart

Paddenstoelentaart

1u. 30min

Eiersalade in een knapperig Paasnestje

Eiersalade in een knapperig Paasnestje

1u.

Coconut Dream

Coconut Dream

10min

Glutenvrije broodjes zonder granen

Glutenvrije broodjes zonder granen

1u. 20min

Immuniteitsboost

Immuniteitsboost

5min

Appel en citroen krans

Appel en citroen krans

50min