Apparaten en accessoires
Energierepen zonder toegevoegde suikers
Voorbereiding. 15min
Totaal 1u. 15min
10 stuks
Ingrediënten
-
water300 g
-
gedroogde vijgen (± 5 vijgen)80 g
-
chiazaad (± 2 el.)35 g
-
gedroogde vruchten mengeling met noten (bv. amandelen, cashewnoten, walnoten, enz.)150 g
-
ontpitte dadels (± 4 Medjoul dadels)80 g
-
kokosolie (± 2 el.)20 g
-
pompoenpitten groen (± 3 el.)50 g
-
vanillepoeder½ tl
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 stuk
Eiwitten
4.9 g
Calorieën
829 kJ /
199 kcal
Vetten
13.6 g
Vezels
4.1 g
Koolhydraten
14.6 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Desserts
10 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je het ook leuk...
Broccoli-ham omelet
35min
Pizza met fruit en yoghurt
Geen beoordelingen
Meal Prep - Haver | Overnight pap, groentesmoothie, chocolade en havermout muffins
45min
Bananen powerballs
15min
Gestoomde havercake met gedroogde vruchten
1u. 15min
Tarwe-, noten- en zuivelvrije mueslirepen
1u. 45min
MENU - Gnocchi in pompoensaus, boerenkool en kikkererwten salade, gedroogde vruchtencake
Geen beoordelingen
Baked Beans (Gebakken bonen op z’n Amerikaans)
20min
Boemkool buffalo hapjes
35min
Boekweit met champignons
25min
Zachte graanrepen
1u.
Amandel-, kokos- en chocoladekoekjes (zonder toegevoegde suiker)
35min