Apparaten en accessoires
Fischrouladen mit Gemüse-Bandnudeln
Voorbereiding. 15min
Totaal 40min
4 Portionen
Ingrediënten
Fischrouladen und Gemüse-Bandnudeln
-
Cayenne-Pfeffer zum Würzen1 Prise
-
weiße Fischfilets ohne Haut (z.B. Seezunge, Scholle, Pangasius, Zander; à 150 g)4
-
roher Schinken z.B. Serrano4 Scheiben
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Möhren200 g
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Porree100 g
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Wasser400 g
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Salz1 TL
Joghurt-Himbeer-Dip und Fertigstellung
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Naturjoghurt150 g
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Honig-Senf1 TL
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Salz1 Prise
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weißer Pfeffer1 Prise
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Zucker½ TL
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Himbeeren frisch100 g
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 Portion
Eiwitten
32 g
Calorieën
985 kJ /
235 kcal
Vetten
6 g
Vezels
3.6 g
Koolhydraten
6 g
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