Parsnip and bean mash

Parsnip and bean mash

4.7 49 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 25min

4 portions

Ingrediënten

parsnip peeled and cut into pieces (approx. 2 cm)
550 g
milk
100 g
canned cannellini beans rinsed and drained (approx. 230 g after draining - see Tip)
400 g
salt
1 pinch
ground black pepper
1 pinch
olive oil
20 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 228.8 mg

Eiwitten 7 g

Calorieën 793 kJ / 188.8 kcal

Vetten 6 g

Vezels 8.6 g

Verzadigd vet 1.1 g

Koolhydraten 22 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Eat Well 102 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Just mash 10 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je het ook leuk...

Vegetarian nuggets

30 λεπτ.

Lentil bolognese (Thermomix® Spiralizer, TM5)

35 λεπτ.

Spiced red lentil and chicken soup (Diabetes)

30 λεπτ.

Vegetarian quiche

1ωρ. 55 λεπτ.

No-waste veggie bolognese (TM6)

3ωρ.

Smashed pea and bean dip

30 λεπτ.

Three Cheese and spinach lasagne (Diabetes)

1ωρ. 30 λεπτ.

Caramelised leek and feta tart

2ωρ. 25 λεπτ.

Spiced roasted cauliflower salad with minted yoghurt

1ωρ.

Spinach and leek frittata

40 λεπτ.

Mediterranean-style stuffed capsicum

45 λεπτ.

Beetroot and carrot salad with vincotto dressing

10 λεπτ.