Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Dressing al lime
- 100 g di olio di semi di girasole
- 1 lime, preferibilmente biologico, il succo spremuto fresco e la scorza grattugiata
- 1 uovo
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 1 pizzico di sale
Insalata di polpo
- 500 g di acqua + q.b.
-
700
g di polpo fresco
of 700 g di polpo surgelato - 4 carciofi, puliti
- 1 lime, preferibilmente biologico, il succo spremuto fresco
- 30 g di Parmigiano reggiano a scaglie
- 5 - 10 g di semi di chia
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 1180 kJ / 282 kcal
- Eiwitten
- 25.2 g
- Koolhydraten
- 5.1 g
- Vetten
- 18 g
- Vezels
- 6.4 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Calamari alla marchigiana
35 min
Polpo con purea di ceci al rosmarino
1 godz.
Insalata di calamari
55 min
Insalata fredda di polpo e patate
50 min
Citronette e Vinaigrette
10 Min
Involtini di pesce spatola con crema di pomodorini e menta
1 godz.
Gamberi in salsa cocktail
10 Min
Zuppa di funghi e pescatrice
45 min
Insalata di polpo, noci, mais e fagiolini
1 godz.
Insalata di mare con citronette all'aglio
2h 25min
Spezzatino di ricciola agli agrumi
1 godz.
Insalata di polpo, sedano e prezzemolo
50 min