Wegetariańskie chili
TM5 TM6

Wegetariańskie chili

4.5 (53 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 200 g czerwonej cebuli, pokrojonej w ćwiartki
    of 200 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
  • 20 g ząbków czosnku
  • 1 czerwona papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
  • 10 g oliwy z oliwek
  • 750 g pomidorów, pokrojonych na kawałki
    of 750 g krojonych pomidorów z puszki
  • 200 g papryki (np. czerwona i zielona), pokrojonej w ok. 2 cm paski
  • 1 - 1 ½ łyżeczki soli
  • 150 g kukurydzy z puszki, odsączonej z zalewy
  • 500 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki, odsączonej z zalewy (ok. 800 g przed odsączeniem)
  • 6 wegetariańskich kiełbas sojowo-grzybowych (450-600 g)
    of 6 wegetariańskich kiełbas, dowolnych
  • 3 - 4 gałązki kolendry, świeżej, tylko liście
    of 3 - 4 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście

Voeding
per 1 porcję
Calorieën
1745 kJ / 418 kcal
Eiwitten
24 g
Koolhydraten
27 g
Vetten
21 g
Vezels
13.3 g

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten