Apparaten en accessoires
Ensalada de salmón, quinoa, queso feta y verduras
Voorbereiding. 30min
Totaal 50min
6 raciones
Ingrediënten
-
100 g de quinoa en grano
-
½ limón (preferiblemente biológico, solo la piel amarilla)
-
10 - 12 ramitas de hierbas frescas variadas (por ej. perejil, albahaca, cebollino, solo las hojas)
-
1 diente de ajo
-
2 pellizcos de pimienta de Cayena desmenuzada½ chile fresco
-
60 g de aceite de oliva
-
1200 g de agua
-
1 ½ cucharadita de sal
-
600 g de lomos de salmón fresco sin piel ni espinas (2 cm de grosor)
-
160 g de pimientos en trozos
-
50 g de cebolla roja en trozos
-
120 g de pepino en trozos
-
150 g de queso feta en trozos
-
1 cucharadita de mostaza de Dijon
-
1 cucharada de vinagre
-
2 pellizcos de pimienta negra molida
-
300 g de tomates pera en trozos (2 cm)
-
1 aguacate (solo la pulpa, 150-200 g) en láminas
-
100 g de espinacas baby frescas, en tiras finas100 g de kale en tiras finas
-
1 cucharada de pipas de calabaza (optioneel) peladas
-
2 cucharadas de arándanos rojos deshidratados (optioneel)
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 ración
Eiwitten
29 g
Calorieën
2238 kJ /
534 kcal
Vetten
37 g
Vezels
6 g
Koolhydraten
19 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Recetas del mundo
72 recepten
Spanje
Spanje
Misschien vind je het ook leuk...
Salmón con cuscús, verduras y salsa de cúrcuma
50min
Bol de arroz basmati integral, atún y aguacate
50min
Ensalada de quinoa roja
45min
Ensalada de quinoa con espinacas, calabaza asada y granada
1h
Ensalada italiana de pasta con pesto
35min
Brochetas de salmón con salsa de coco y albahaca
30min
Ensalada de salmón, kale y quinoa
1h
Ensalada tabulé de quinoa
25min
Ensalada tabulé con atún en conserva
50min
Ensalada de cuscús con dátiles y almendras
15min
Poke de quinoa con salmón
45min
Ensalada de quinoa y queso feta (sin gluten)
1h