Apparaten en accessoires
Ensalada de salmón, quinoa, queso feta y verduras
Voorbereiding. 30min
Totaal 50min
6 raciones
Ingrediënten
-
100 g de quinoa en grano
-
½ limón (preferiblemente biológico, solo la piel amarilla)
-
10 - 12 ramitas de hierbas frescas variadas (por ej. perejil, albahaca, cebollino, solo las hojas)
-
1 diente de ajo
-
2 pellizcos de pimienta de Cayena desmenuzada½ chile fresco
-
60 g de aceite de oliva
-
1200 g de agua
-
1 ½ cucharadita de sal
-
600 g de lomos de salmón fresco sin piel ni espinas (2 cm de grosor)
-
160 g de pimientos en trozos
-
50 g de cebolla roja en trozos
-
120 g de pepino en trozos
-
150 g de queso feta en trozos
-
1 cucharadita de mostaza de Dijon
-
1 cucharada de vinagre
-
2 pellizcos de pimienta negra molida
-
300 g de tomates pera en trozos (2 cm)
-
1 aguacate (solo la pulpa, 150-200 g) en láminas
-
100 g de espinacas baby frescas, en tiras finas100 g de kale en tiras finas
-
1 cucharada de pipas de calabaza (optioneel) peladas
-
2 cucharadas de arándanos rojos deshidratados (optioneel)
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 ración
Eiwitten
29 g
Calorieën
2238 kJ /
534 kcal
Vetten
37 g
Vezels
6 g
Koolhydraten
19 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Recetas del mundo
72 recepten
Spanje
Spanje
Misschien vind je het ook leuk...
Ensalada templada de quinoa con batatas asadas y granada
30min
Ensalada tex-mex de quinoa y pollo
30min
Ensalada tabulé de quinoa
25min
Bol de trigo tierno, verduras y hummus de remolacha
40min
Ensalada verde de quinoa con huevos de codorniz y cherrys en tarro
40min
Poke bol de salmón y mango
40min
Salmón a la naranja con cuscús de brócoli
35min
Ensalada de quinoa con calabacín y zanahoria
1u. 30min
Poke de quinoa con salmón
45min
Ensalada de salmón, kale y quinoa
1u.
Ensalada de quinoa con caballa y naranja
45min
Ensalada de quinoa y queso feta (sin gluten)
1u.