Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 720 g de légumes variés surgelés nature, préalablement décongelés de préférence (voir "Conseil(s)")
- 480 g de filet de cabillaud, coupé en quatre portions
- 4 c. à café de jus de citron
- 4 c. à café de ciboulette fraîche, ciselée
- 1 c. à café de vinaigre balsamique
- 4 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 4 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 500 g d'eau
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 623 kJ / 147 kcal
- Eiwitten
- 24.5 g
- Koolhydraten
- 9.5 g
- Vetten
- 1.3 g
- Vezels
- 5.3 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Papillote de poisson et tagliatelle de carottes
35min
Cabillaud et petits légumes d’été à la vapeur et soupe froide tomate-courgette
3h
Taboulé, poulet au curry
55min
Papillote de saumon, sauce grenade, fondue de poireau et pommes de terre vapeur
55min
Lieu vapeur et couscous au citron vert
35min
Poulet basquaise WW (ex- Weight Watchers®)
45min
Cabillaud au beurre d'agrume
55min
Cabillaud et pommes de terre à la sauce tomate
50min
Eglefin au curry
50min
Papillotes de lieu noir
45min
Poisson au curry
55min
Filets de poulet et leur jardinière de légumes
1h