Coconut Creamed Kale

Coconut Creamed Kale

3.8 52 beoordeling

Voorbereiding. 5min

Totaal 20min

6 portions

Ingrediënten

coconut oil
25 g
onions quartered
120 g
garlic clove
1
kale cut in bite-sized pieces, tough stems removed
350 g
coconut milk
240 g
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
⅛ tsp
ground nutmeg
1 pinch

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 2.7 g

Calorieën 541 kJ / 129 kcal

Vetten 11.7 g

Koolhydraten 3.3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

ALTERNATIVE SIDES 11 recepten
VK en Ierland

Simple Ideas 201 recepten
VK en Ierland

Misschien vind je het ook leuk...

Creamy White Beans and Leeks

20min

Mint Courgettes

30min

Green Vegetable Frittata - Frittata verde

25min

Creamed spinach

15min

Five Grain Porridge with Cardamom and Cinnamon Drizzle

30min

Courgettes with Corn

25min

Watercress and Oat Soup

35min

Quinoa Salmon Patties

1u. 20min

Courgette and Carrot Quinoa Salad

1u. 35min

Aubergine and Almond Dip

20min

Chickpea, Squash and Kale Stew

45min

Spelt and Kale Soup - Zuppa Di Farro e Cavolo Nero

55min