Coconut Creamed Kale

Coconut Creamed Kale

3.8 52 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 20min

6 portions

Ingrediënten

coconut oil
25 g
onions quartered
120 g
garlic clove
1
kale cut in bite-sized pieces, tough stems removed
350 g
coconut milk
240 g
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
⅛ tsp
ground nutmeg
1 pinch

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 2.7 g

Calorieën 541 kJ / 129 kcal

Vetten 11.7 g

Koolhydraten 3.3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

ALTERNATIVE SIDES 11 recepten
VK en Ierland

Simple Ideas 201 recepten
VK en Ierland

Misschien vind je het ook leuk...

Creamy White Beans and Leeks

20min

Courgette Soup with Basil and Cashew

20min

Sweet Potato Mash with Sage and Hazelnuts

30min

Mint Courgettes

30min

Spinach, Lemon and Lentil Soup

50min

Garlic and White Bean Stew

50min

Amaranth and Chickpea Patties

1u. 30min

Mushroom Stroganoff with Parsnip and Leek Purée

1u. 15min

Watercress and Oat Soup

35min

Chickpea, Squash and Kale Stew

45min

Mushroom and Cannellini Bean Soup

35min

Almond Cauliflower Cream Soup with Herb Oil and Crispy Flatbread

45min