Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 150 g almonds
- 80 g walnuts, chopped
- 25 g coconut flour
- 70 g coconut oil, melted, plus extra for greasing
- 1 Tbsp sesame seeds
- 1 Tbsp linseeds
- 1 Tbsp chia seeds
- 1 Tbsp maple syrup
- 1 Tbsp cider vinegar
- 6 medium eggs
- 1 tsp bicarbonate of soda
- ¼ tsp fine sea salt
- 1 Tbsp pumpkin seeds, for garnishing
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1189 kJ / 284.2 kcal
- Eiwitten
- 9.8 g
- Koolhydraten
- 8.6 g
- Vetten
- 24.7 g
- Verzadigd vet
- 8.7 g
- Vezels
- 4.2 g
- Natrium
- 226.9 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Seed and nut bread
1h 30 min
Rosemary and Parmesan Almond Pulp Crackers
1 godz. 20 min
Marzipan Balls
25min
Flourless Chocolate and Nut Torte (gluten free)
1 Std. 50 Min
Multiseed Bread
2 godz.
Gluten and Grain Free Bread Rolls
1 godz. 20 min
Nut and Seed Butter
10 min
Seeded Protein Crackers
30min
Avocado Lime Cheesecake (No Added Sugar)
2h 30 min
Raw Chocolate Brownies
30min
Seedy Almond Low Carb Bread
1hod.
Buckwheat, Almond and Seed Bread
2 godz.