Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g water
- 2 Tbsp chia seeds
- coconut oil, for greasing
- 235 g desiccated coconut
- 1 tsp bicarbonate of soda
- 1 tsp ground cinnamon
- ½ tsp ground ginger
- ¼ tsp ground cloves
- ¼ tsp ground cardamom
- 3 medium eggs
- 170 g natural yoghurt
- 2 Tbsp maple syrup
- ½ tsp natural vanilla extract
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1064 kJ / 253 kcal
- Eiwitten
- 5.309 g
- Koolhydraten
- 6.12 g
- Vetten
- 22.582 g
- Vezels
- 4.537 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Almond, Coconut and Chocolate Biscuits (No Added Sugar)
35min
Blueberry Vanilla Choc Brownies
2 godz. 5 min
Gluten-Free Date, Apple and Walnut Tea Bread
1h
Buckwheat, Almond and Seed Bread
2 Std.
Sesame and Chia Seed Loaf
2 Std. 20 Min
Orange and Coconut Squares
35min
Chocolate Chip Gluten-Free Loaf
1h 10min
Allergen Friendly Cranberry Mini Rockbuns
40min
Naturally Sweet Apple and Date Cake (Gluten and Dairy Free)
1h
Quinoa, Banana, Cranberry and Chia Granola Bars
1h 15min
Cashew and Banana Muffins
35min
Sugar Free Banana Bread
1h 15min