Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 150 g pecan nuts
- 12 medjool dates, pitted, halved (approx. 200 g)
- 3 rice cakes, halved
- 1 Tbsp date syrup
- 1 Tbsp maple syrup
- 1 scoop whey protein powder, vanilla (approx. 30 g)
- Voeding
- per 1 piece
- Calorieën
- 714 kJ / 171 kcal
- Eiwitten
- 3.6 g
- Koolhydraten
- 16.8 g
- Vetten
- 9 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Detox Salad
10min
Banana and Oatmeal Energy Bars
1h 10min
Carrot Cake Energy Balls
15min
Peanut Butter Natural Energy Balls
1 Std.
Turmeric and Coconut Bites
45 Min
Macadamia Protein Balls with Coconut Butter
40 Min
Chocolate Peanut Butter Protein Balls
45 Min
Seeded Protein Crackers
30 Min
Cherry Pistachio Energy Balls
1 Std.
Avocado and Cashew Chocolate Mousse
5min
Multi-seed Cocoa bars
50 Min
Quinoa, Banana, Cranberry and Chia Granola Bars
1h 15min