Apparaten en accessoires
Zupa krem z soczewicy z kurkumą
Voorbereiding. 10min
Totaal 40min
6 porcji
Ingrediënten
-
100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
20 g oliwy z oliwek
-
100 g ryżu
-
200 g czerwonej soczewicy, suszonej
-
1200 g wody wrzącej
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
-
¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
¼ łyżeczki kolendry, mielonej
-
1 - 2 łyżeczki kurkumy, mielonej
-
1 - 2 łyżeczki soli
-
½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
sok z cytryny świeżo wyciśnięty, do podania
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście drobno posiekana, do podania
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
592.8 mg
Eiwitten
9.6 g
Calorieën
912.1 kJ /
218 kcal
Vetten
3.9 g
Vezels
4.2 g
Verzadigd vet
0.6 g
Koolhydraten
36.9 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
KUCHNIA BLISKIEGO WSCHODU
11 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Zupa kminkowa Bogdana Kwarciaka
25min
Zupa selerowa aksamitna
25min
Zupa krem z kaszy jaglanej i kukurydzy
45min
Zupa krem z czerwonej soczewicy
25min
Rozgrzewająca zupa z czerwonej soczewicy
35min
Zupa szpinakowa z imbirem
30min
Zupa z ciecierzycy (Revithia)
9u. 25min
Zupa krem z pora z serem owczym
30min
Zupa krem z cukinii i pieczarek
30min
Zupa ziemniaczana z orzechowym wegańskim pesto
50min
Zupa krem z ciecierzycy
30min
Zupa krem z marchewki z tymiankiem
35min