Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 25 g de noix de cajou grillées, non salées
- 80 g de banane
- 50 g de flocons d'avoine
- 6 dattes dénoyautées
- 500 g de lait d'avoine
- Voeding
- per 1 verre
- Calorieën
- 533 kJ / 127 kcal
- Eiwitten
- 2.5 g
- Koolhydraten
- 19.3 g
- Vetten
- 3.8 g
- Vezels
- 1.8 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Smoothie banane-fraise aux graines de lin
5 Min
Smoothie avocat, ananas, vanille
15min
Smoothie vert
10min
Smoothie kiwi, avocat, citron vert, céleri branche
10min
Smoothie à la mangue et au lait d'avoine
10min
Green smoothie au kale, avocat et pomme
10min
Smoothie carotte-noix de coco
15min
Smoothie au muesli
12 Std.
Smoothie épinards, banane, ananas et cacahuète
5 Min
Smoothie énergétique
10min
Smoothie détox
5 Min
Lait d'or
10min