Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 10 g de gingembre frais (voir "Variante")
- 10 g de curcuma frais (voir "Variante")
- 1 banane, coupée en morceaux
- 3 oranges, pelées à vif et coupées en morceaux
-
150
g de boisson végétale au soja
of 150 g de boisson végétale à l'amande ou à la noisette
- Voeding
- per 1 verre
- Calorieën
- 920 kJ / 218 kcal
- Eiwitten
- 5 g
- Koolhydraten
- 37.5 g
- Vetten
- 2.5 g
- Verzadigd vet
- 0.5 g
- Vezels
- 9 g
- Natrium
- 6 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Smoothie fraise-banane-pamplemousse
10min
Smoothie avoine, banane, cajou
5min
Smoothie aux myrtilles
5min
Smoothie poire, noisettes et yaourt
10min
Smoothie tomate-myrtille (virgin bloody mary)
10min
Jus frais de tomate et pastèque
10min
Smoothie fraise, graines de chia et noix de coco
10min
Smoothie betterave, banane et kiwi
10min
Smoothie banane, mangue, citron vert et graines de chanvre
40min
Smoothie figue et miel
5min
Smoothie banane, kiwi et Passion
5min
Smoothie banane-fraise aux graines de lin
5min