Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 50 g di corn flakes
- 20 g di aceto di riso o di mele
- 50 g di porro a pezzi (2-3 cm)
- 100 g di pomodori secchi, non sgocciolati
- 150 g di carota, pelata e a pezzi (2-3 cm)
- 250 g di soia in scatola, già cotta e sgocciolata
- 30 g di salsa di soia
- 80 g di amido di mais (maizena)
- olio di germe di mais q.b.
- 100 g di semi di sesamo
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 1991 kJ / 476 kcal
- Eiwitten
- 17.1 g
- Koolhydraten
- 58.3 g
- Vetten
- 21 g
- Vezels
- 12.6 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Polpettone di lenticchie (vegan)
2 godz.
Cotolette di soia
35 Min
Burger veg di soia
3 Std. 20 Min
Focaccia ai ceci e verdure al curry
1u. 5min
Erbazzone (vegan)
2óra 20p
Tofu in crosta di sesamo
20 Min
Veg-burger (vegan)
1u. 10min
Crocchette di soia
25 min.
Maionese (vegan)
10 min
Frittata senza uova
1h 50min
Besciamella (vegan)
15 Min
Maionese vegana
15 Min