Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g di chicchi di quinoa
- 50 g di semi di chia
- 70 g di acqua
- 10 g di semi di sesamo
- ¼ di cucchiaino di sale
- Voeding
- per 1 pezzo
- Calorieën
- 62 kJ / 15 kcal
- Eiwitten
- 0.65 g
- Koolhydraten
- 2.09 g
- Vetten
- 0.44 g
- Vezels
- 0.37 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Burro di mandorle
20min
Hummus di ceci e peperoni (senza lattosio)
45min
Falafel con salsa allo yogurt di soia
55min
Farina di grano saraceno (senza glutine)
10min
Farina di miglio
10min
Canapè di quinoa
30min
Barrette ai semi misti e cacao
45min
Pretzel di farro e saraceno
40min
Burro di arachidi
20min
Crumble ai frutti rossi (senza glutine)
45min
Barrette di quinoa, chia, banana e mirtilli
1 Std. 20 Min
Farina d'avena
10min