Karotten-Linsen-Püree mit Mandelsplitter
TM5 TM6

Karotten-Linsen-Püree mit Mandelsplitter

4.6 (182 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 300 g Karotten, in Stücken
  • 1 Knoblauchzehe, halbiert
  • 50 g rote Linsen
  • 300 g Wasser
  • ½ TL Salz
  • ½ TL Currypulver
  • 1 TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    of ½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)
  • 2 Prisen Pfeffer, frisch gemahlen
  • ¼ TL Zimt, gemahlen
  • ¼ TL Kreuzkümmel, gemahlen
  • 2 EL Mandelstifte
    of 2 EL Mandelblättchen
  • 1 EL Mandelmus

Voeding
per 1 Portion
Calorieën
456 kJ / 109 kcal
Eiwitten
5 g
Koolhydraten
11 g
Vetten
5 g
Vezels
5 g

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten