Zupa krem z cukinii i pieczarek

Name: Zupa krem z cukinii i pieczarek
Prep time: 5 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6 porcji
Ingredients: 200 g sera gouda; 90 g cebuli; 2 ząbki czosnku; 150 g pieczarek; 20 g oleju słonecznikowego; 650 g cukinii; 600 g wody; 1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM; 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego; 1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej; ¼ - ½ łyżeczki soli; ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

3.4 (413 beoordelingen)

Gratis aanmelden

Moeilijkheidsgraad gemakkelijk

Voorbereidingstijd 5min

Totale tijd 30min

Portie 6 porcji

Ingrediënten

200 g sera gouda, pokrojonego na kawałki
90 g cebuli, przekrojonej na pół
2 ząbki czosnku
150 g pieczarek, pokrojonych w ćwiartki
20 g oleju słonecznikowego
650 g cukinii, pokrojonej na kawałki
600 g wody
1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
of 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
¼ - ½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Voeding: per 1 porcję
Calorieën: 729 kJ / 174 kcal
Eiwitten: 12 g
Koolhydraten: 6 g
Vetten: 12 g
Verzadigd vet: 5 g
Vezels: 2 g
Natrium: 768 mg