Warzywa na parze z miodem i cytryną

Warzywa na parze z miodem i cytryną

4.5 111 beoordeling
Voorbereiding. 10min
Totaal 40min
4 porcje

Ingrediënten

  • 500 g wody
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • 800 g warzyw, mieszanych (np. marchewka, cukinia, groszek, papryka, pieczarki, brokuły itp.)
  • 50 g cebuli przekrojonej na pół
  • 1 ząbek czosnku
  • 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
  • 5 g korzenia imbiru, świeżego obranego
  • 10 g oleju sezamowego
    10 g oliwy z oliwek
  • 1 łyżka miodu
  • 1 łyżka sosu sojowego jasnego
  • 1 łyżka soku z cytryny świeżo wyciśniętego

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 1 porcję

Natrium 188.3 mg
Eiwitten 3.8 g
Calorieën 417.8 kJ / 99.8 kcal
Vetten 3.3 g
Vezels 4.6 g
Verzadigd vet 0.5 g
Koolhydraten 16.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...