Apparaten en accessoires
Warzywa na parze z miodem i cytryną
Voorbereiding. 10min
Totaal 40min
4 porcje
Ingrediënten
-
500 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
800 g warzyw, mieszanych (np. marchewka, cukinia, groszek, papryka, pieczarki, brokuły itp.)
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
5 g korzenia imbiru, świeżego obranego
-
10 g oliwy z oliwek10 g oleju sezamowego
-
1 łyżka miodu
-
1 łyżka sosu sojowego jasnego
-
1 łyżka soku z cytryny świeżo wyciśniętego
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
188.3 mg
Eiwitten
3.8 g
Calorieën
417.8 kJ /
99.8 kcal
Vetten
3.3 g
Vezels
4.6 g
Verzadigd vet
0.5 g
Koolhydraten
16.5 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
KRAINA WEGE
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Gotowanie na parze kalarepy (550-1200 g)
45min
Warzywa gotowane na parze z parmezanowym zabajone
50min
Warzywa gotowane na parze
35min
Parowane warzywa z parmezanowym dipem
35min
Brokuły i kalafior z owsianą kruszonką
55min
Łosoś na parze po azjatycku
1u.
Ryba na parze z sosem pomidorowym
1u.
Gotowany kurczak i bulion
25min
Ryż na parze z wieprzowiną (Pudding ryżowy)
2u. 30min
Pstrągi na parze z kaszą bulgur, młodą marchewką i sosem balsamicznym
50min
Ryba na parze z zielonym purée
50min
Ryba z warzywami na parze
1u. 15min