Duszone warzywa

Duszone warzywa

4.5 76 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 10min

4 porcje

Ingrediënten

2 ząbki czosnku
10 g oliwy z oliwek
300 g kapusty pak choi pokrojonej w paski (patrz wskazówka) lub innego zielonego warzywa
½ łyżeczki soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Natrium 339.8 mg

Eiwitten 1.2 g

Calorieën 143 kJ / 34.2 kcal

Vetten 2.6 g

Vezels 0.8 g

Verzadigd vet 0.4 g

Koolhydraten 2.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

KULINARNE ABC 203 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Rumienienie warzyw pokrojonych w słupki

30min

Rumienienie warzyw na zupę lub gulasz

25min

Mielenie mięsa

35min

Siekanie cebuli

5min

Piana z białek

5min

Nadziewane warzywa

1u. 20min

Rumienienie 200 g pora

20min

Delikatne rumienienie 350 g cebuli szalotki

25min

Delikatne rumienienie 250 g cebuli szalotki

20min

Delikatne rumienienie cebuli i czosnku

20min

Delikatne rumienienie 300 g cebuli

20min

Delikatne rumienienie 200 g cebuli

20min