Duszone warzywa

Duszone warzywa

4.5 78 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 10min

4 porcje

Ingrediënten

2 ząbki czosnku
10 g oliwy z oliwek
300 g kapusty pak choi pokrojonej w paski (patrz wskazówka) lub innego zielonego warzywa
½ łyżeczki soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Natrium 339.8 mg

Eiwitten 1.2 g

Calorieën 143 kJ / 34.2 kcal

Vetten 2.6 g

Vezels 0.8 g

Verzadigd vet 0.4 g

Koolhydraten 2.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

KULINARNE ABC 203 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Chłodnik litewski

2h 15min

Tatar z łososia

10min

Zapiekanka z kalafiora

55min

Łosoś w sosie ziołowo-musztardowym

35min

Zupa krem warzywna (dla dzieci)

1h

Zupa krem z cukinii i pieczarek

30min

Barszcz z serem feta

40min

Zupa krem z pieczarek i cukinii

50min

Sos jogurtowy

5min

Krupnik na cielęcinie z kaszą jaglaną

1h 15min

Pasta z łososia

5min

Pstrąg w sosie holenderskim

1h 5min