Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 Zwiebel, halbiert
- 5 Stängel Petersilie, abgezupft
- 100 g Grünkohl, ohne Strunk, zerzupft
- 250 g Äpfel, säuerlich, geviertelt, entkernt
- 125 g Naturjoghurt
- 1 EL Agavendicksaft
- 2 EL Öl
- 2 EL Zitronensaft
- ½ TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 558 kJ / 133 kcal
- Eiwitten
- 3 g
- Koolhydraten
- 13 g
- Vetten
- 7 g
- Vezels
- 2.5 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Grünkohl-Kartoffel-Frittata
1 Std. 10 Min
Grünkohlaufstrich
30min
Rote-Bete-Birnen-Salat
10min
Grünkohl-Aprikosen-Aufstrich
10min
Grünkohl-Paprika-Salat
1h 15min
Wirsing-Birnen-Salat
25min
Grünkohl-Omelette
35min
Rote-Bete-Salat mit Äpfeln und Nüssen
10min
Rotkohl-Birnen-Salat mit Walnüssen
10min
Rotkohlsalat mit Feigen und Gorgonzola
10min
Orangen-Rotkohl-Salat mit Datteln
10min
Rote-Bete-Apfel-Salat
15min