Grünkohlaufstrich

Grünkohlaufstrich

4.4 63 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 30min

6 Portionen

Ingrediënten

Grünkohl frisch, in Stücken, dickere Blattrippen entfernt
70 g
Wasser
200 g
getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft
30 g
Dill abgezupft
3 Stängel
Salz und etwas mehr
¼ TL
Pfeffer
¼ TL
Frischkäse
300 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Eiwitten 6 g

Calorieën 819 kJ / 196 kcal

Vetten 17 g

Vezels 1.2 g

Koolhydraten 5 g

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