Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 40 g di nocciole tostate
- 40 g di noci sgusciate
- 4 cucchiaini di semi di chia
- 2 spigole (branzini), i filetti senza pelle e spine
- 20 g di olio extravergine di oliva + q.b. per irrorare
- 1 pizzico di sale
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 1569 kJ / 375 kcal
- Eiwitten
- 25.6 g
- Koolhydraten
- 1.3 g
- Vetten
- 29.8 g
- Vezels
- 4.3 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Salmone all'arancia e pistacchi
40 Min
Calamaretti ai pistacchi
30 Min
Filetti di cernia in camicia colorata
30 Min
Orata al cartoccio con zucca e frutta secca
40 Min
Insalata salmone, spinaci, noci e melagrana
40 Min
Pesce spada con marinata alle erbe e julienne di finocchi
1 Std. 10 Min
Tonno in pesto di mandorle e olive
30 Min
Salmone miele e yogurt greco
40 Min
Pesce spada all'arancia
40 Min
Orata in crosta di patate con emulsione alle erbe
1h 20min
Salmone balsamico su noodles di zucchine
30 Min
Filetti di orata allo zenzero al cartoccio
55 Min