Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 40 g di nocciole tostate
- 40 g di noci sgusciate
- 4 cucchiaini di semi di chia
- 2 spigole (branzini), i filetti senza pelle e spine
- 20 g di olio extravergine di oliva + q.b. per irrorare
- 1 pizzico di sale
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 1569 kJ / 375 kcal
- Eiwitten
- 25.6 g
- Koolhydraten
- 1.3 g
- Vetten
- 29.8 g
- Vezels
- 4.3 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Salmone al cartoccio
35p
Tonno in pesto di mandorle e olive
30 min.
Filetti di cernia su crema di zucca e porri fritti
50min
Salmone al cartoccio e cous cous con pomodori secchi
35p
Cuori in amor di rapa
2óra
Filetti di cernia ai semi di finocchio con olio aromatizzato alla paprika
30 min.
Involtini di salmone e melanzane
1h
Calamaretti ai pistacchi
30 min.
Pesce spada all'arancia
40 min
Salmone all'aceto balsamico con spaghetti di zucchina
40 min
Salmone al coriandolo
40 min
Calamari su crema di piselli e pomodori
50min