Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- ½ Bund Petersilie, abgezupft
- 1 Knoblauchzehe
- 10 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 150 g Möhren, in Stücken
- 1 Zwiebel, halbiert
- 20 g Öl
- 150 g Paprika, in Würfeln (2 cm)
- 25 g Frühlingszwiebeln, in Ringen (5 mm)
- 1 Dose Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g), abgetropft
- 150 g Wirsing, in feinen Streifen (ca. 5 mm)
- 600 g Wasser
-
2
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
of 2 Würfel Gemüsebrühe für je 0,5 l Wasser - 1 TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- 1 TL Kurkuma, gemahlen
- 50 g Risoni-Nudeln (Kochzeit 8-11 Minuten)
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 945 kJ / 226 kcal
- Eiwitten
- 9 g
- Koolhydraten
- 26 g
- Vetten
- 7 g
- Vezels
- 7.8 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Blumenkohl-Kokos-Curry mit Bulgur
40min
Blumenkohl-Linsen-Curry
45min
Spitzkohl-Curry
35min
Scharfer Weißkohltopf
1h
Grünkohl-Curry mit Garnelen
45min
Fenchel-Quinoa-Suppe
25min
Spitzkohl-Kartoffel-Gemüse
40min
Grünkohl-Kichererbsen-Eintopf
35min
Grünkohleintopf mit Graupen und Chorizo
1h
Wirsingsuppe
35min
Wirsing-Möhren-Curry
1 Std. 10 Min
Linsen-Kürbis-Eintopf
1h