Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 Zwiebel, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 20 g Öl
- 60 g Sonnenweizen, z.B. von Ebly
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
of 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 150 g Wasser
- 1 TL Liebstöckel, frisch oder getrocknet
- 150 g Champignons, in Stücken
- 50 g Sahne
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 2492 kJ / 596 kcal
- Eiwitten
- 16 g
- Koolhydraten
- 49 g
- Vetten
- 39 g
- Vezels
- 7.1 g
Alternatieve recepten
Lauwarmer Sonnenweizen-Salat
30 min
Gemüse-Weizen-Salat
45min
Pesto-Weizen-Salat
30 min
Sonnenweizen-Spinat-Auflauf
1 godz.
Möhren-Weizen mit Champignon-Omelette
25 min
Hirsotto mit Gemüse mexicana
40min
Balsamico-Weizen-Salat
35 min
Gemüse-Sonnenweizen-Auflauf
1 godz.
Linsen-Sahne-Nudeln
30 min
Mediterranes Zartweizen-Risotto
30 min
Pilztopf mit Sonnenweizen
30 min
Grünkern-Gemüse-Eintopf
1sa 10 dk