Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 2 mele (circa 240 g), in quarti
- 150 g di fichi, in quarti, ghiacciati su un vassoio (vedere consigli)
- 250 g di yogurt greco
-
150
g di acqua
of 150 g di latte - 1 cucchiaino di miele + q.b. per decorare
- Voeding
- per 1 bicchiere
- Calorieën
- 524 kJ / 125 kcal
- Eiwitten
- 3 g
- Koolhydraten
- 15 g
- Vetten
- 6 g
- Vezels
- 1.6 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Apple smoothie
10 min
Smoothie al melone
10 min
Smoothie rinfrescante al cetriolo
10 min
Smoothie estivo di frutta
15min
Smoothie tropicale
15min
Smoothie alle fragole e mele
15min
Smoothie alle amarene
10 min
Smoothie all'albicocca
10 min
Succo digestivo pere, mele, finocchio e curcuma
12min
Smoothie banane e lamponi
10 min
Smoothie energizzante banana e arachidi
10 min
Smoothie al kiwi e zenzero
10 min