Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 50 g extra virgin coconut oil, plus extra for greasing
- 125 g fresh raspberries, plus extra to serve
- 200 g dark chocolate, broken into pieces
- 60 g pure maple syrup
- 2 egg yolks
- 2 eggs
- 1 ½ tbsp almond meal
- 1 ½ tbsp self-raising flour
- boiling water, for baking
- raw cacao powder, for dusting (optional)
- whipped cream, to serve (optional - see Tips)
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1772.3 kJ / 421.8 kcal
- Eiwitten
- 9.1 g
- Koolhydraten
- 21.4 g
- Vetten
- 32.1 g
- Verzadigd vet
- 20.1 g
- Vezels
- 8.8 g
- Natrium
- 64.6 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Passionfruit and coconut slice
5h
Berry coconut cashew bars
2h 40min
Lemon meringue pie
3h
Chocolate mousse
3h 20 min
Chocolate energy bars
1 godz.
Orange, hazelnut and coconut balls
2 Std. 10 Min
Gluten free sticky date puddings
1h 5 min
Caribbean carrot cake
2 Std. 10 Min
Chocolate self-saucing pudding
50min
Healthy chocolate mousse
10min
Pavlova
6h
Pikelets
35min