Insalatona con asparagi al Varoma

Insalatona con asparagi al Varoma

4.5 30 beoordelingen

Voorbereiding. 30min

Totaal 45min

4 porzioni

Ingrediënten

500 g di acqua
100 g di carote pelate e a rondelle (circa 0,5 cm)
100 g di ravanelli in quarti
300 g di asparagi pezzi da 2-3 cm (peso lordo 800 g)
100 g di pomodori ciliegino in quarti
200 g di Feta a cubetti
100 g di olive nere denocciolate a rondelle
2 pizzichi di origano secco
4 cucchiai olio extravergine di oliva
1 limone solo il succo (preferibilmente bio)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Eiwitten 11 g

Calorieën 1309 kJ / 313 kcal

Vetten 27 g

Vezels 3 g

Koolhydraten 7 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Oggi...Asparagi! 5 recepten
Italië

Misschien vind je het ook leuk...

Pesto di rucola e avocado

15 Min

Salmone e riso basmati con salsa all'aneto

45 Min

Frullato di mirtilli e mandorle

10 Min

Cavolfiori con bagna cauda e scorzone

30 Min

Crostini di polenta con stracchino, radicchio e noci

1 Std. 30 Min

Vellutata di patate dolci e gamberi

45 Min

Sformato di cavolfiore e spinaci

1 Std.

Crauti e würstel

35 Min

Lasagne agli asparagi

1 Std. 30 Min

Crema di piselli con chips di prosciutto crudo

30 Min

Pollo all'orientale con riso e verdure al vapore

40 Min

Uova in camicia con salsa di salmone e avocado

35 Min