Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 spicchio di aglio
- 1 peperoncino secco
- 40 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 300 g di zucchine a tocchetti (circa 1-2 cm)
- 200 g di gamberetti freschi, sgusciati e puliti
- 1 cucchiaino colmo di sale + q.b.
- 1200 g di acqua
- 300 g di bulgur
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 456 kJ / 109 kcal
- Eiwitten
- 6 g
- Koolhydraten
- 6 g
- Vetten
- 7 g
- Vezels
- 2 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Riso integrale alla cantonese
1 Std. 20 Min
Branzino al vapore con cous cous erbe e limone
35 min
Insalata di pasta, salmone e asparagi
25min
Insalata di pasta integrale con prosciutto crudo, melone e fagiolini
55 min
Riso con merluzzo e pomodori
1 godz.
Insalata di bulgur con pollo e spinaci
45 min
Insalata di grano saraceno e gamberetti
40 min
Bulgur ai calamaretti
50 min
Riso basmati integrale con sgombro, pomodorini secchi e pistacchi
45 min
Mezzelune di melanzane e quinoa (vegan)
55 min
Merluzzo tataki al pesto
30 min
Insalata di pasta fredda con trota e verdure
45 min