
Apparaten en accessoires
Spinatquiche mit Feta und Tomaten
Voorbereiding. 20min
Totaal 1u. 45min
8 Stücke
Ingrediënten
Mürbeteig
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Mehl200 g
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Butter in Stücken, und etwas mehr zum Einfetten100 g
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Ei1
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Salz½ TL
Belag
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Cracker (50 g), z.B. von Tuc10
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getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft180 g
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gemischte Kräuter, TK20 g
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Dill abgezupft10 g
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Schnittlauch in Röllchen10 g
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Blattspinat, TK aufgetaut, abgetropft650 g
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Feta in Stücken400 g
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Eier2
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Pfeffer½ TL
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Cherry-Tomaten halbiert150 g
Voeding per 1 Stück
Calorieën
421 kcal /
1766 kJ
Eiwitten
17 g
Vetten
27 g
Koolhydraten
27 g
Vezels
4 g