Yoghurt soup cups

Yoghurt soup cups

4.3 3 beoordeling

Voorbereiding. 25min

Totaal 1u. 10min

20 portions

Ingrediënten

medium-grain white rice
80 g
garlic clove
1
brown onion cut into halves
120 g
Vegetable stock paste (see Tips)
1 tbsp
water
800 g
Greek yoghurt
300 g
egg
1
salt to taste
fresh ground black pepper to taste
unsalted butter
1 ½ tbsp
canned chickpeas rinsed and drained (approx. 200 g after draining)
400 g
dried chilli flakes
½ - 1 tbsp
kale stalks removed and leaves finely chopped
3 stalks

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portions

Natrium 56.4 mg

Eiwitten 3.6 g

Calorieën 297.8 kJ / 71.2 kcal

Vetten 1.7 g

Vezels 1.6 g

Verzadigd vet 0.7 g

Koolhydraten 10.6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Entertaining with Dani Valent 95 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je het ook leuk...

Cucumber soup with prawn skewers

Keine Bewertungen

Beetroot smoothie

10 Min

Potted scrambled eggs with asparagus

30 Min

Quinoa sushi

2 Std. 45 Min

Green smoothie

5 Min

White zucchini and cannellini bean soup

25 Min

Date and pistachio truffles (Bethith)

45 Min

Sardines in parcels with green bean salad

1 Std.

Mixed mushroom congee with pickled eggs

24 Std. 40 Min

Asparagus and pea omelette

20 Min

Bun kebab

1 Std. 45 Min

Mango and turmeric sorbet

10 Min